Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tatusca1
Журнал
04 апр 19
tatusca1- Журнал, 04 апр 19
Параметры Пользователя tatusca1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера был грандиозный зажорище по случаю маминого юбилея.
58 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 апреля 2019:
2130 ккал
Жир: 150,66г | Белк: 117,30г | Углев: 60,65г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Помидоры, Piccolo Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Брынза, Огурец (с Кожурой), Совок Ветчина из Свинины, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачевский МКК Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное.
Обед:
RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Сыр Российский, Совок Ветчина из Свинины.
Ужин:
Миндаль, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, 365 Дней Сыр Российский, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Замороженная Вишня, Совок Ветчина из Свинины, Дайкон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём.
подробнее ...
2022 ккал
Упражнение:
Ремонт - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tatusca1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю