Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laimay
Журнал
03 апр 19
laimay- Журнал, 03 апр 19
Параметры Пользователя laimay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1800
走一段路上班
早餐 金針菇50雞50湯300+洋蔥100+木耳30+紅蘿蔔100+蛋1
加餐 中型香蕉1
午餐 鮭魚100.炸豆干20.炒花椰菜200.炒大黃瓜100.滷三層肉30.白飯50
加餐 同事帶分享物~~喜餅手工餅乾6個都沒有很甜.哈肯舖夕燒巨木法國10克小塊
晚餐 趕路回鄉:鳳梨100.黑胡椒毛豆莢100
宵夜 麥芽餅狀內餡牛軋糖6顆.肉粽餡=香菇3小朵+瘦肉
喝的 早-黑咖啡.午-下午-2&1品皇咖啡.晚上可不可紅茶陪伴回家
早體重47.7體脂23
晚體重48.1體脂21.8
47,7 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
紀錄的如此鉅細靡遺,難怪可以瘦成這樣,佩服佩服👍👍👍😂😂😂
03 апр 19 написано членом:
莊仕優
對啊~想要好好認真紀錄,改天再度爆走時,可以回顧檢視,好讓自己不能隨便放棄🤓
04 апр 19 написано членом:
laimay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laimay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю