Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NovemberMs
Журнал
03 апр 19
NovemberMs- Журнал, 03 апр 19
Параметры Пользователя NovemberMs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am finding that as delicious as many of the meal and recipe pictures look, I don't want to view them as I don't want to dwell on the thought of food, even healthy low-cal. I don't want to even look at my face in a mirror because I don't like what I see at my current weight. I know what I look like at my goal weight already because I've been there before and like what I see at my lower weight. I know I can do this (get back to my happy weight)! The more lbs I will drop, the closer I get to looking at my face in a mirror and then further down my bod. Hyperthyroidism and swinging back and forth to hypothyroidism has been frustrating, but my previous attitude of not watching my healthy, low cal food intake ended 3 days ago. I feel good and confident about my new (renewed) commitment to healthy eating in smaller portions and losing the weight I do not need to carry around. I look forward to looking fit again and feeling better in every way.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2019:
1215 ккал
Жир: 62,30г | Белк: 47,58г | Углев: 110,23г.
Завтрак:
Wawa Fat Free French Vanilla Creamer, Wawa Coffee, Wawa Scrambled Egg with Sausage Bowl.
Обед:
McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer.
Ужин:
Badia Complete Seasoning, Wendy's Buttery Best Spread, Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Wendy's Jr. Cheeseburger, Wendy's Sour Cream & Chives Baked Potato.
Перекус/Другое:
Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Green Sweet Pepper, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Lettuce.
подробнее ...
2369 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NovemberMs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю