jackhart- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

94,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1701 ккал

Жир: 133,58г | Белк: 81,33г | Углев: 40,20г. Завтрак: Waffle House Sausage Patties (2), Waffle House Bacon (3), Pace Picante Medium Salsa, Coffee, Fried Egg. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Grape Tomatoes, Hidden Valley The Original Ranch, Cucumber (Peeled), Green Olives, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado. Перекус/Другое: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Fat Bomb, Jell-O Sugar Free Cherry, Macadamia Nuts. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса