Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
03 апр 19
Texasgranny6- Журнал, 03 апр 19
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting a.m. blood sugar = 143; no weight change. I did not eat beef & butter yesterday, but kept macros down: 1459 calories, 36.40 net carbs. Macros: 77 fat, 13 carbs, 10 protein.
Challenge today is a luncheon, no way I can change menu. Will eat carefully - no dessert, no bread. (I did eat dessert!) Skipped supper.
Calories today: 1291, net carbs 125.12, carbs 41,fat 40, protein 19.
I will have a better day tomorrow!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2019:
1291 ккал
Жир: 57,54г | Белк: 61,47г | Углев: 135,32г.
Завтрак:
Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla, Butter, Cocoa Powder (Unsweetened).
Обед:
Ice Cream, Peach Cobbler, Vlasic Dill Pickle Spears, Baked Beans, Potato Salad, Beef Brisket, Rib Crib Smoked Chicken, Rib Crib Barbecue Sauce.
Перекус/Другое:
Southern Grove Asian Trail Mix.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good girl! Have you had the luncheon yet? Be sure to post and tell us how well you did!
03 апр 19 написано членом:
Debbie Cousins
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю