Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
03 апр 19
Mcvalla- Журнал, 03 апр 19
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2019:
2318 ккал
Жир: 86,57г | Белк: 161,61г | Углев: 179,60г.
Завтрак:
Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Белевская Пастила Воздушная Яблочная, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , KFD Nutrition Казеин, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеин Шоколад.
Обед:
Вино Совиньон Блан, Вино Сухое, Масло Подсолнечное, Grow Food Вителло Тоннато , Лента Хлебец Зерновой, Хлеб Черный, Овощи Гриль, Куриная Грудка.
Ужин:
Цукаты, Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Миндаль, Седьмой континент Говядина Отварная, Наша Ферма Сыр Камамбер.
Перекус/Другое:
O12 Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя, Яблоко.
подробнее ...
1977 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю