Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
03 апр 19
peeperjj- Журнал, 03 апр 19
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
3 bottles of water and a Milky Way before bed will do this... 😝
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2019:
1616 ккал
Жир: 78,40г | Белк: 73,00г | Углев: 159,55г.
Завтрак:
Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter.
Обед:
Taco Mayo 3-Cheese Quesadilla - Chicken, Taco Mayo Crispy Taco - Beef.
Ужин:
Nissin Top Ramen Beef Flavor Oodles Of Noodles Soup.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free.
подробнее ...
1577 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
It will be gone soon enough. Besides, you are active. Hope you are having a fantastic day. 😊
03 апр 19 написано членом:
Becc@
Yeah plus I think I was dehydrated so it’s ok if it hangs around. Still in my goal range. Much better day today! Thanks! Headed in right now to have meds evaluated because I think that’s the issue 😉.
03 апр 19 написано членом:
peeperjj
It’ll even out soon enough 👍 Do you weigh in at night? I stay far away from the scale until the morning. I’ve weighed myself at 4am and then again at 6am and have lost .2-.4 pounds (without doing anything). It’s weird 🤷♀️
03 апр 19 написано членом:
CrashtestDawnie
I weigh in the morning. Well sometimes I weigh at night but only log the morning weight. I’ve just found that the more I drink at night the more I weigh in the morning. I’ll flush it out (sounds better than pee lol) 3-4 times in the first 60-90 minutes of being awake. If I can keep from drinking or eating anything else in that time the scale shows a bit less after that. I’ve also found that, while carbs in general don’t effect me either way, if I have a candy bar right before bed I tend to weigh more in the morning. Didn’t see a similar effect with chicken noodle soup with egg noodles right before bed. I’m thinking it must be the sugar maybe. Either way it goes away fast ;). I just like trying to figure out how each food effects me as I find it interesting.
04 апр 19 написано членом:
peeperjj
It's not weird, you sweat when asleep. It isn't noticeable because it's a slow rate. I mean we sweat all day. Add this to the fact that we need to urinate when we wake and your weight could be 2-4 pounds lighter than when you went to sleep. I jogged for an hour yesterday and lost 4 pounds in an hour. It was 55 degrees too. In the summer that can easily be 5-6 pounds.
04 апр 19 написано членом:
-Diablo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю