Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NovemberMs
Журнал
03 апр 19
NovemberMs- Журнал, 03 апр 19
Параметры Пользователя NovemberMs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
day 3
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2019:
1215 ккал
Жир: 62,30г | Белк: 47,58г | Углев: 110,23г.
Завтрак:
Wawa Fat Free French Vanilla Creamer, Wawa Coffee, Wawa Scrambled Egg with Sausage Bowl.
Обед:
McDonald's Premium Roast Coffee (Small), McDonald's Coffee Creamer.
Ужин:
Badia Complete Seasoning, Wendy's Buttery Best Spread, Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Wendy's Jr. Cheeseburger, Wendy's Sour Cream & Chives Baked Potato.
Перекус/Другое:
Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Green Sweet Pepper, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Lettuce.
подробнее ...
2369 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NovemberMs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю