lucianorocha1- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя lucianorocha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

96,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

435 ккал

Жир: 26,50г | Белк: 14,85г | Углев: 34,20г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar. Обед: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Tangerinas. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucianorocha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucianorocha1- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

lucianorocha1-Изменение Веса