Biancano1984- Журнал, 03 апр 19

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

2012 ккал

Жир: 91,41г | Белк: 124,25г | Углев: 160,66г. Завтрак: Plus Granola Noten en Zaden , Body & Fit Whey Perfection Banana, Oké Magere Yoghurt, Griekse yoghurt muffins. Обед: Rucola Sla, Milner Jonge Kaas 30+, Plus Puur 100% Pindakaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Naturel Light, Oké Gekookte Kipfilet, Remia Bakken en Braden, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Ei. Ужин: Varkenskarbonade (zonder Bot), Gekookte Broccoli (Vers), Remia Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Jumbo Serrano Ham , Millies Kaasknabbels, Bodymass Protein Bar Chocolate, Plus Chocolade Puur 72%, Nescafé Cappuccino, Plus Smeerkaas 20+, Wasa Vezelrijk Cracker. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 03 апр 19

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса