Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olga Stegura
Журнал
03 апр 19
Olga Stegura- Журнал, 03 апр 19
Параметры Пользователя Olga Stegura
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2019
76 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 апреля 2019:
2032 ккал
Жир: 153,94г | Белк: 146,69г | Углев: 10,54г.
Завтрак:
бронекофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Петрушка, Укроп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дары Природы Миндаль Натуральный.
Ужин:
Куриная Грудка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра.
Перекус/Другое:
Сыр Тильзитер, Lindt Горький Шоколад 85%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17.
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Лёгкая прогулка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olga Stegura-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю