Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NovemberMs
Журнал
02 апр 19
NovemberMs- Журнал, 02 апр 19
Параметры Пользователя NovemberMs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just started my diet Monday. Goal is to lose 40 lbs. asap. Started drinking a cup of green tea each morning that I've read does wonders. Tastes like hot water to me. Have to get used to drinking water as it's an effort to drink even 2 bottles daily. Can't imagine how anybody can drink 8 bottles a day! I'm on 1200 calories daily and want to stick to that as closely as I can. Yesterday my salad tasted like a steak! I don't usually eat salads but not usually dieting either! I am hoping to see some positive results and determined to get to my goal weight! Lost 1.2 lbs. and would love to see another drop in the morning!
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2019:
1256 ккал
Жир: 68,24г | Белк: 44,75г | Углев: 116,99г.
Завтрак:
Lipton Pure Green Tea, Sara Lee Banana Nut Muffin (56g).
Обед:
Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Hard Boiled Eggs, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Lettuce.
Ужин:
McDonald's Premium Roast Coffee (Large), McDonald's Coffee Creamer, Zephyrhills Natural Spring Water (9 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's McDouble.
Перекус/Другое:
Badia Complete Seasoning, Pepper or Hot Sauce, Cheese Spread, Tortilla Corn Chips, Great Value Broccoli Florets.
подробнее ...
1876 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NovemberMs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю