schnorra- Журнал, 03 апр 19

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😩😢 Hilfe. Im Moment klappt nichts. Hoffentlich siehts bei euch anders aus. Einen guten Morgen.

81,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2019:

1247 ккал

Жир: 67,49г | Белк: 78,21г | Углев: 79,88г. Завтрак: Milfina Butter, Dinkelbrot, Kaffee. Обед: Rührei, Lidl White Tiger Shrimps Natur. Ужин: Ditsch Schinken-Pizza, Nussschnecke, Gekochtes Ei. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

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Комментария

Mahlzeit liebe Schnorra, wird bestimmt wieder besser, Kopf hoch und los geht's 👍 🍀 schönen Mittwoch für dich 🤗 ☀️ 🍀

03 апр 19 написано членом: Schlumpfine_

Nicht traurig sein, liebe Schnorra. Das kommt ganz schnell wieder runter👍🏻👍🏻👍🏻

03 апр 19 написано членом: schlankin2024

jiep... ich hatte auch einen ordentlichen Rückfall am Wochenende. Allerdings sind es nun mehr als 2 kg plus auf der Waage

03 апр 19 написано членом: Pummelfee2000

Hi Schnorra, nicht verzweifeln! zählst Du konsequent Kal? wiegst Du alles ab? vieleicht hast Du Dein Kalorien-Budget auch zu hoch angesetzt? Nicht falsch verstehen bitte, nur so als Anregung für mögliche Fehlerquellen. Wäre doch schade wenn du dich umsonst quälst

03 апр 19 написано членом: Himbeerfisch

Wiegen und Kcl zählen naja. Oft nur ungefähr geschätzt. Denke 1700 kcl sind zu hoch. Bin im Moment auch irgendwie auf Abwegen.Nehme übrigens keine Kommentare übel.😊

03 апр 19 написано членом: schnorra

Liebe Schnorra, lass den Kopf nicht hängen. Ich dümple auch seit einem Monat rum - trotz Sport und großem kcal Defizit 🤷‍♀️ Wenn du noch optimieren kannst, umso besser. Weiter machen, Frühling genießen und irgendwann purzeln die Pfunde... gaaanz bestimmt 😊 Wir schaffen das 💪 Schönen Tag wünsche ich dir 🤗🌞

03 апр 19 написано членом: wuschel_75

Ne ne,es wird weitergemacht. Wäre doch gelacht.😁

03 апр 19 написано членом: schnorra

Hallo du Liebe .... is alles Wasser ... 🤗🤗🤗 ... sag dir immer ... wenigstens nicht über dem Gewicht das als aller erstes steht 😘😘

03 апр 19 написано членом: Pummelelfe66

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