Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a_karla
Журнал
02 апр 19
a_karla- Журнал, 02 апр 19
Параметры Пользователя a_karla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019
108,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2019:
1071 ккал
Жир: 27,43г | Белк: 76,14г | Углев: 136,39г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Marilan Torrada Integral Magic Toast, 3 Corações Cappuccino Diet.
Обед:
Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Beterrabas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido).
Ужин:
Tomates, Ovo Cozido.
Перекус/Другое:
Ameixas, Mamão Formosa, Caqui, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Banana-Maçã.
подробнее ...
2815 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a_karla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю