a.asbach- Журнал, 02 апр 19

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Es sind noch 5 Kilo, aber die sind echt hartnäckig oder ich bin nicht konsequent genug.

85 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1635 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 89,75г | Углев: 206,76г. Завтрак: Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Apfelmus, Albi Tomatensaft, Kaffee, Haferflocken, Milbona Skyr Vanille. Обед: Honig, Nordsee Fischfrikadelle, Schwarzbrot, REWE Kassler, Philadelphia Balance. Ужин: Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische, Florette Duo Feldsalat & Rucola, Langnese Vienetta, Aldi Kochbeutel Reis, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Перекус/Другое: Aldi Apfelmus, Milsa Skyr Bourbon Vanille, Walnüsse, Erdbeeren. подробнее ...

постоянный вес

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Комментария

Geht mir genauso 🙄

02 апр 19 написано членом: dorle757

Geht mir genauso 🙄

02 апр 19 написано членом: buecherwurm_02

guten morgen... nicht aufgeben... hingen bei mir auch fest und mit einem mal... Zack weg

02 апр 19 написано членом: dornfelder09

Wem sagst du das... ... Ich habe die gleichen Sorgen😣

02 апр 19 написано членом: rebhex70

Guten Morgen, danke für euren Zuspruch. Gleich geht es ins Sportstudio und dann ins Autohaus, nach einem anderen Auto gucken. Heute Nachmittag werde ich dann mal anfangen nach einem Kleid Ausschau halten, meine Tochter heiratet im Sommer..😀

03 апр 19 написано членом: a.asbach

Das kenne ich auch. 😣

03 апр 19 написано членом: Annekatrin1

willkommen im Club- mir geht es genauso. Nur weiß ich woran es liegt - nicht konsequent genug 😣 hier mal und da mal und dort erst recht ne Nascherei 😥🙈

03 апр 19 написано членом: pejemi

Als ich vor meiner Krankheit vor rund 1,5 Jahren schonmal über 40 Kilo abgenommen habe, war es bei mir genauso. ich stand bei 100 Kilo bestimmt einen ganzen Monat.. aber dabei habe ich trotzdem an Umfang verloren. Also es passiert schon was, nur eben nicht immer bezüglich der Kilos.. bin mal gespannt ob's dieses mal auch wieder so ist 😊. Bis dahin sinds aber noch 40 Kilo zu gehen.. schau mer mal 😊 Bleib dran :-) Lg

03 апр 19 написано членом: FarmerJohnson


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