Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
02 апр 19
Mcvalla- Журнал, 02 апр 19
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019
66,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2019:
2479 ккал
Жир: 124,83г | Белк: 116,20г | Углев: 227,77г.
Завтрак:
Яблоко, Банан, Дымов Колбаса Фелино, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, KFD Nutrition Казеин, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеин Шоколад, Fazer Хлебец Заварной с Изюмом, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок.
Обед:
Макдоналдс Капучино (0,3 L), Шоколадница Паста Альфредо с Курицей , Шоколадница Тыквенный Суп.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nelly Шоколад Nelino Kids, Простоквашино Сливки 10%, Nelly Шоколад Nelino Kids, Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски, Квашеная Капуста, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" .
подробнее ...
2069 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 44 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю