Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
02 апр 19
kbrammer- Журнал, 02 апр 19
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Don't know why a nearly 4 pound weight gain, haven't done anything different, oh well sucks to get old!
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2019:
1195 ккал
Жир: 48,83г | Белк: 79,78г | Углев: 111,05г.
Завтрак:
Trader Joe's Broccoli & Cheddar Cheese Quiche, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Tangerines (Mandarin Oranges).
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Lightly Seasoned Asian Medley, Trader Joe's Mushroom Medley, Archer Farms Basil Pesto Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Central Market Oat Nut Bread, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Raisin Bran, Kroger CARBmaster Strawberry Colada Yogurt, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg).
подробнее ...
2769 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю