lizzy agatha- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя lizzy agatha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

529 ккал

Жир: 20,83г | Белк: 15,61г | Углев: 72,51г. Завтрак: Coffee, Milka Choco Brownie. Обед: Soy Milk , Jenny's Cuisine Natural Muesli, Strawberries , Alpro Soya Yoghurt, Honey . подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 1 минута, Принятие Душа - 15 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 9 минуты, Йога - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

lizzy agatha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю