Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Svetlana.tatarnikova03
Журнал
02 апр 19
Svetlana.tatarnikova03- Журнал, 02 апр 19
Параметры Пользователя Svetlana.tatarnikova03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🍽️На обед сегодня борщик со сметаной. 🍵Зеленый чай и овсяное печенье🍪🍪 итого 460 ккал
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2019:
1324 ккал
Жир: 63,48г | Белк: 59,66г | Углев: 141,07г.
Завтрак:
Печенье Мария, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Tasty Style Хлебцы Рисовые, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Омлет с Сыром.
Обед:
Киевхлеб Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 20%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Борщ.
Ужин:
Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Простоквашино Сметана 20%, Свинина Тушеная, Макароны из Цельной Пшеницы.
Перекус/Другое:
Простоквашино Сметана 20%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Простоквашино Творог 5%.
подробнее ...
2724 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Стоять - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Зарядка - 15 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты, Сидеть - 4 часа, Мытье посуды - 1 час.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Svetlana.tatarnikova03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю