NovemberMs- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя NovemberMs | < Предыдущая Запись |Следующий >

day 2

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1256 ккал

Жир: 68,24г | Белк: 44,75г | Углев: 116,99г. Завтрак: Lipton Pure Green Tea, Sara Lee Banana Nut Muffin (56g). Обед: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Great Value Hard Boiled Eggs, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Lettuce. Ужин: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), McDonald's Coffee Creamer, Zephyrhills Natural Spring Water (9 oz), McDonald's Hash Brown, McDonald's McDouble. Перекус/Другое: Badia Complete Seasoning, Pepper or Hot Sauce, Cheese Spread, Tortilla Corn Chips, Great Value Broccoli Florets. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Should be 1.2 lbs down.

02 апр 19 написано членом: NovemberMs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NovemberMs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NovemberMs- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

NovemberMs-Изменение Веса