Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svetanok86
Журнал
02 апр 19
svetanok86- Журнал, 02 апр 19
Параметры Пользователя svetanok86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ушла с кето.
74 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2019:
1476 ккал
Жир: 65,64г | Белк: 103,39г | Углев: 114,17г.
Завтрак:
Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Монастырский.
Обед:
Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Милава Творог 4%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Петруха Филе Грудки.
Ужин:
Jarrow Formulas Масло МСТ, Плов со Свининой.
подробнее ...
постоянный вес
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
ага,появилась моя крошка😃💐Юляшка,я ушла с кето 18 марта,и скинула уже 2.100🙈Банзай!😉у тебя всё пойдёт по другому! в моем случае другое началось😉
02 апр 19 написано членом:
littlEnergizer-220v
Ой,Светик,я че-т металась метась...и решила,что окончательно ухожу вес стоит и это НАДОЕЛО!:))) КАКАЯ ТЫ МОЛОДЕЦ! А сколько калл держишь в день?
02 апр 19 написано членом:
svetanok86
Юлек,у меня ежедневно по разному,но в среднем 1200-1300кал так и выходит.Угли я подняла максимум до 100 гр,жиры сделала 1гр на 1 кг веса.,белки тоже в пределах 80-100 гр пока.
02 апр 19 написано членом:
littlEnergizer-220v
Спасибки поняла.
02 апр 19 написано членом:
svetanok86
Ну и как результаты?
09 апр 19 написано членом:
OYaKovalchuk
Нормально так толстеется:)))ужо плюс 2кг.
10 апр 19 написано членом:
svetanok86
Шикардос... ну заливает на угли. Возможно через неделю-две сольётся, как пообвыкнешь.
10 апр 19 написано членом:
OYaKovalchuk
Все возможно,тем более меськи:)Я смотрю ты более оптимистично смотришь на сей процесс:)
10 апр 19 написано членом:
svetanok86
Более чем кто?🙃
10 апр 19 написано членом:
OYaKovalchuk
Чем я:)
11 апр 19 написано членом:
svetanok86
😂 Юльчик, ты же помнишь? Я оптимист с налетом реализма;)))
11 апр 19 написано членом:
OYaKovalchuk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svetanok86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю