neko 919- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя neko 919 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

46 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1624 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 56,20г | Углев: 223,61г. Завтрак: ミルクティー, キューピー　キューピーハーフ, セブンイレブンゆで卵, ヤマザキ製パン食パン 6枚切り, 薄切りハム. Обед: カフェオレ, マイプロテインベイクドクッキー. Ужин: ラーメンスープ　（鶏がらスープ）, 中華丼. Перекус/Другое: チョコ, もち吉餅のおまつり. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 19 минуты, Пресс - 20 минуты, Балет - 1 час и 34 минуты, Вождение - 1 час и 18 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 35 минуты, Работа - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа и 32 минуты, Принятие Ванны - 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko 919-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko 919- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

neko 919-Изменение Веса