asovasells- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почему?

79 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1577 ккал

Жир: 57,25г | Белк: 133,72г | Углев: 130,26г. Завтрак: NovaSweet Фруктоза, Карат Сыр Домашний 4%. Обед: Просто Вермишель, Куриные пупки, Наше Мороженое Двухцветное. Ужин: Рафинад, Чай, Fit&Sweet Пирожок с Рыбой и Яйцом , Пирожок с Мясом, Grow Food Уха из Горбуши. подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 27 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 28 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса