Mash.mash.mash- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя Mash.mash.mash | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1186 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 85,64г | Углев: 106,79г. Завтрак: Кофе Нескафе Голд, Campina Сливки для Кофе 10%, Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Каша Овсяная с Абрикосом, Сыр Российский 50%. Обед: Котлета из Индейки, Брокколи Тушеные, Картошка Тушеная. Ужин: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Твороженое Зерно в Сливках, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Каждый День Мидии в Рассоле, Kit Kat Mini, Твороженое Зерно в Сливках, Сыр Российский 50%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mash.mash.mash-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mash.mash.mash- Журнал, 02 апр 19

Оставить свой Комментарий

Mash.mash.mash-Изменение Веса