KatyaEroxina- Журнал, 02 апр 19

Параметры Пользователя KatyaEroxina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2019:

1822 ккал

Жир: 75,55г | Белк: 76,26г | Углев: 215,25г. Завтрак: Кофе, Атяшево Охотские Колбаски, Магнит Банан, Подворье Масло Растительное, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Масло Подсолнечное, Макароны Отварные, Картофельный Суп, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Ужин: Помидоры, Атяшево Охотские Колбаски, Магнит Апельсин, Киви, Магнит Банан, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Бегемотик Бонди Пирожное с Шоколадной Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Волейбол - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

KatyaEroxina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю