Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
02 апр 19
nkorsakova- Журнал, 02 апр 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2019
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 апреля 2019:
1499 ккал
Жир: 65,02г | Белк: 88,91г | Углев: 141,61г.
Завтрак:
Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Степанов Холодец Русский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Карат Сыр Плавленый Коралл, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%.
Обед:
Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Чай, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Ужин:
Куриные Голени (Кожа не Съедена), Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури, Чай, Каждый День Гавайская Смесь, Степанов Холодец Русский, Кореяна Морковь по-Корейски.
Перекус/Другое:
Протеин Бар Батончик Шоколадный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе.
подробнее ...
1694 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа и 11 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю