meonadiet- Журнал, 01 апр 19

Back at work. Enjoyed my vacation. I was a little too carefree with my eating. It's time to to start eating better and more mindful.

72,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг.    Еще предстоит сделать: 9,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1341 ккал

Жир: 84,31г | Белк: 133,22г | Углев: 23,70г.   Обед: President's Choice Smoked Ham, Liberte 5% Greek Yogurt, Armstrong Old Cheddar Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated), Island Farms Cream Cheese. Ужин: Armstrong Old Cheddar Cheese, President's Choice Smoked Ham. Перекус/Другое: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Kirkland Signature Walnuts, Herbal Tea, Metamucil Berry Burst Sugar Free. подробнее ...