Svetlana.tatarnikova03- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя Svetlana.tatarnikova03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍽️Ужин: Тушенная картошка с мясом и салатик💖

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1500 ккал

Жир: 86,55г | Белк: 63,39г | Углев: 121,41г. Завтрак: Roshen Черный Шоколад 78%, Цикорий, Комо Сыр Российский, Хлебец, Изюм, Курага, Простоквашино Творог 5%. Обед: Ферма Масло Сливочное 73%, Roshen Черный Шоколад 78%, Печенье Мария, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Маслины, Fit & Easy Микс Салатов, Картофель Тушеный с Мясом. Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher, Зеленый Чай. подробнее ...

2627 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Стоять - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты, Сидеть - 4 часа, Мытье посуды - 1 час. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana.tatarnikova03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana.tatarnikova03- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

Svetlana.tatarnikova03-Изменение Веса