lisadawnmac- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя lisadawnmac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

73,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1685 ккал

Жир: 52,59г | Белк: 137,53г | Углев: 181,86г. Завтрак: Oh Yeah! One Bar - Birthday Cake, Bananas. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Hellmann's Light Mayonnaise, Daiya Provolone Style Slices, Gluten Free Bread, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted) , Oh Yeah! One Bar - Birthday Cake, Daiya Black Cherry Greek Yogurt Alternative. Перекус/Другое: Daryl's Protein Bar, Apples. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisadawnmac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisadawnmac- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

lisadawnmac-Изменение Веса