neko 919- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя neko 919 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

46,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1454 ккал

Жир: 41,78г | Белк: 52,92г | Углев: 214,55г. Завтрак: 雪印乳業とろけるスライス, 薄切りハム, ヤマザキ製パン食パン 6枚切り, セブンプレミアム豆のサラダ. Обед: カフェオレ, 菓心堂長崎カステラ. Ужин: ファミリーマートえびとブロッコリーのタルタルサラダ, セブンイレブン焼しゃけ, ファミリーマート豆もやしと鶏肉の味噌だれサラダ, みそ汁, ご飯. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа и 32 минуты, Принятие Ванны - 22 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час и 18 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 14 минуты, Балет - 1 час и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko 919-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko 919- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

neko 919-Изменение Веса