Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkorsakova
Журнал
01 апр 19
nkorsakova- Журнал, 01 апр 19
Параметры Пользователя nkorsakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 апреля 2019:
1874 ккал
Жир: 99,02г | Белк: 62,67г | Углев: 190,91г.
Завтрак:
Карат Сыр Плавленый Коралл, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Царь Каша 5 Злаков на Молоке.
Обед:
Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Степанов Холодец Русский, Кореяна Морковь по-Корейски, Щедрые Хлебцы Ржаные.
Ужин:
Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Чай, Магнит Сыр Эдам 50%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Овощной с Маслом.
Перекус/Другое:
Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Рот Фронт Птичье Молоко, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Чай.
подробнее ...
1700 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа и 37 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkorsakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю