ayunirien- Журнал, 01 апр 19

Параметры Пользователя ayunirien | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2019

81 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 апреля 2019:

1370 ккал

Жир: 62,83г | Белк: 61,47г | Углев: 151,64г. Завтрак: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Pari, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Gula Pasir, Alpukat. Обед: Tahu Isi, Pangsit Polos. Ужин: Telur Asin, Rambutan, Ikan Bandeng, Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Перекус/Другое: Martabak Telur, Happytos Tortilla Chips, Kurma. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ayunirien-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ayunirien- Журнал, 01 апр 19

Оставить свой Комментарий

ayunirien-Изменение Веса