Chef Martin- Журнал, 31 мар 19

OMAD + KETO Power! down 13#s in a week?!? Gotta slow down, Losing too fast! Will raise Carb Intake to 50g per day.

100,0 кг Потеряно до сих пор: 43,7 кг.    Еще предстоит сделать: 20,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2461 ккал

Жир: 168,27г | Белк: 132,20г | Углев: 103,32г.   Обед: Simple Truth Organic 72% Cacao Dark Chocolate Chunks, Blue Diamond Salted Caramel Almonds. Ужин: Hard Parmesan Cheese, Red Table Wine, Vinaigrette Dressing, Asparagus, Olive Oil, Butter, Al Dente Carba Nada, 365 Organic Marinara Sauce, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Costco New York Strip Steak. Перекус/Другое: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Hormel Original Pepperoni Slices, Blue Diamond Salted Caramel Almonds, Havarti Cheese. подробнее ...

44 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...