Nellynka- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя Nellynka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин🥗Рыбная запеканка🐟🧀🥦🥬🥒🥣,обалденно вкусная,обожаю😋👌

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

8396 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

а можно рецептик?? 😋

31 мар 19 написано членом: Ксюхин2105

Давайте рецепт)

01 апр 19 написано членом: kosmitt

Рыбная запеканка🐟👌 Ингредиенты : -лосось, минтай, хек или любая рыба, филе-100гр -капуста брокколи-100гр -сок лимонный по вкусу -сыр твёрдый - 1столовая ложка -молоко - 1,5 ст л -сливки-1,5ч л (по желанию) -яйцо куриное-1/2 штуки -орех мускатный молотый - щепотку -соль по вкусу Я брала всё из расчёта 300 гр.рыбы,300 гр капусты и тд. Порезать небольшими кусочками рыбу, выложить все слоями, залить заливкой и выпекать 20-25мин при температуре 220гр

01 апр 19 написано членом: Nellynka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nellynka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nellynka- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

Nellynka-Изменение Веса