BigRed89- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

101,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

4556 ккал

Жир: 114,46г | Белк: 332,37г | Углев: 546,91г. Завтрак: Bananas, Wegmans Clover Honey, L'oven Fresh English Muffin, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Eggs (Large), Wegmans Old Fashioned Oats. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), L'oven Fresh Plain Bagel. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Tostitos Medium Salsa, Malt-O-Meal Fruity Dyno-Bites, EFX Sports Karbolyn Fuel, Botan Calrose Rice, Zucchini, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kirkland Signature Almonds, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю