Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
31 мар 19
varnaira- Журнал, 31 мар 19
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019
70 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2019:
1475 ккал
Жир: 75,87г | Белк: 74,64г | Углев: 141,79г.
Завтрак:
Пятерочка Лимон, Сахарный Песок, Компас Здоровья Флаксы с Черникой, Говядина Постная, Макароны Жареные.
Обед:
Марти Сельдь Слабосоленая, Бахетле Салат Щетка, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Сметана, Щи с Мясом.
Ужин:
Свинина Тушеная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Отварной.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Ламбер Сыр 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Мандарины.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю