varnaira- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1475 ккал

Жир: 75,87г | Белк: 74,64г | Углев: 141,79г. Завтрак: Пятерочка Лимон, Сахарный Песок, Компас Здоровья Флаксы с Черникой, Говядина Постная, Макароны Жареные. Обед: Марти Сельдь Слабосоленая, Бахетле Салат Щетка, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Сметана, Щи с Мясом. Ужин: Свинина Тушеная, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Блины на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Тушеная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рис Отварной. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Ламбер Сыр 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Мандарины. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю