tato4ka1987- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя tato4ka1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1550 ккал

Жир: 64,31г | Белк: 63,36г | Углев: 187,55г. Завтрак: Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Обед: Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка с Изюмом. Ужин: Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Перекус/Другое: Ирис Ирис Крепыш, Яблоко. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tato4ka1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tato4ka1987- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

tato4ka1987-Изменение Веса