amyyau88- Журнал, 31 мар 19

Параметры Пользователя amyyau88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2019:

1633 ккал

Жир: 74,94г | Белк: 140,59г | Углев: 92,00г. Завтрак: 大根, 味噌汁, 玄米ごはん, 芋, しいたけ. Обед: 大根, ご飯, そうめん, 桃屋ラー油, 焼き餃子, 鳥貴族よだれどり, 豆腐, 炒り卵. Ужин: 豚ロース肉（赤身のみ）, ゆで卵, 鶏のドラムスティック肉. Перекус/Другое: HALEO ブルードラゴン, ザバスミルクプロテインココア, QBB ベビーチーズ, HALEO ブルードラゴン. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amyyau88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amyyau88- Журнал, 31 мар 19

Оставить свой Комментарий

amyyau88-Изменение Веса