Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
30 мар 19
Камо- Журнал, 30 мар 19
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1 ст. воды + 2 ч.л. кофе + 1 ст. лимонной воды
10:30 - Кардио (дома)
14:30 - Первый приём
Льняное масло+авокадо+2 желтка+2 оливки = начинается тошнота, раньше все тоже и без желтков = спокойно.
20:30 - Второй приём
без Супернапитка
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2019:
985 ккал
Жир: 51,14г | Белк: 35,57г | Углев: 106,06г.
Завтрак:
Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе, Зеленые Оливки, Шампиньоны Гриль, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленная Тыква, Вареное Яйцо, Льняное Масло.
Обед:
Киви, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Шампиньоны Гриль, Авокадо Авокадо, Кофе, Зеленые Оливки, Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленная Тыква.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю