FIavianus- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя FIavianus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vegan também é fitness!!!
Almoço com abóbora grelhada, um pedacinho de mandioca, salada de alface, rúcula e tomate e bolinhos de ervilha.
De sobremesa: uma laranja ;)

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1213 ккал

Жир: 43,46г | Белк: 84,31г | Углев: 125,84г. Завтрак: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Abacate, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Abóbora Cabotia, Alface, Mandioca Cozida, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Mr. Veggy Hambúrguer de Ervilha. Ужин: Panco Pão de Hamburguer, Bacon, Batatas Fritas, Carne de Vaca Moída Extra Magra. Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Desnatado, Açaí, Probiótica 100% Pure Whey. подробнее ...

1705 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FIavianus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FIavianus- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

FIavianus-Изменение Веса