BigRed89- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

100,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

4129 ккал

Жир: 157,24г | Белк: 342,65г | Углев: 336,18г. Завтрак: Wegmans Old Fashioned Oats, Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil, Dymatize Elite 100% Whey - Strawberry, L'oven Fresh English Muffin. Ужин: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Wholly Guacamole Organic Guacamole, Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Kirkland Signature Almonds, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Zucchini, Botan Calrose Rice. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю