siyahaaşık- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя siyahaaşık | < Предыдущая Запись |Следующий >

spor sonrası

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1197 ккал

Жир: 57,34г | Белк: 51,30г | Углев: 138,57г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Zeytin, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Ужин: Karnıyarık, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Havuç, Portakal, Çilek, Kırmızı Lezzetli Elma, Sarı Tatlı Mısır. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, RPM - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siyahaaşık-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siyahaaşık- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

siyahaaşık-Изменение Веса