|
|
2415 ккал
|
Жир: 87,92г | Белк: 121,09г | Углев: 303,44г.
Завтрак: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Сахарный Песок, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Простоквашино Сливки 10%, Какао, Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Брынза. Обед: Отруби Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Ужин: Вареное Яйцо, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша, Шампиньоны, Морковь, Морская Капуста, Едим Дома Шиитаке. Перекус/Другое: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Творог 5%, Отруби Ржаные, Каждый День Чернослив Сушеный, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Сыворотка, Каждый День Грецкие Орехи. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
yadarinaya-Изменение Веса
|
