amisheneff- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя amisheneff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

3089 ккал

Жир: 125,33г | Белк: 71,25г | Углев: 470,97г. Завтрак: Фундук Сушеный, Курага, Банан, Мёд, Черная Смородина, Овсяные Хлопья. Обед: Гречневая Каша, Жареная Картошка с Грибами, Постный Борщ. Ужин: Томатный Сок, Греческий Салат, Картофель Фри, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Яблоко, Мёд, Фундук Сушеный, Черная Смородина, 100% Кленовый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

4124 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Завтрак на 1200калл:) но очень вкусно!

30 мар 19 написано членом: amisheneff


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amisheneff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amisheneff- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

amisheneff-Изменение Веса