tat.576913- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя tat.576913 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1153 ккал

Жир: 26,71г | Белк: 137,73г | Углев: 90,70г. Завтрак: Unagrande Ricotta, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Каждый День Шоколадные Шарики, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный. Обед: Магнит Банан, Гречка с Курицей, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский. Ужин: Сыр Российский, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Печень Говяжья Жареная, SPAR Хлебушек Низкокалорийный, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Шоколадные Шарики. Перекус/Другое: Окей Сочник с Творогом, Печень Говяжья Жареная. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tat.576913-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tat.576913- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

tat.576913-Изменение Веса