loretta55555- Журнал, 30 мар 19

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2019:

1424 ккал

Жир: 73,94г | Белк: 62,53г | Углев: 126,54г. Завтрак: Аккураевый Мёд, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Обед: Царь Каша 4 Злака, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Ужин: Snickers Сникерс Пломбир, Растительное Масло, Пятерочка Банан, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Бургер Кинг Латте. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 30 мар 19

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса