|
Ну я за флешмоб кошачий
|
1746 ккал
|
Жир: 83,96г | Белк: 78,47г | Углев: 175,39г.
Завтрак: ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Якобс Кофе Растворимый, Киви, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Киви. Ужин: Красная Цена Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", Ярмолпрод Кефир 3,2%, Помидоры Черри, Красная Цена Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, АП Арахисовая Паста без Сахара, Окей Груша Конференс, Банан. подробнее ...
|
|
2105 ккал
|
Упражнение:
Массаж - 30 минуты, Баня (Сауна) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 13 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
