hockeypuc- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя hockeypuc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

123,2 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

1247 ккал

Жир: 54,17г | Белк: 59,42г | Углев: 143,80г. Завтрак: Butter, Plain Pancakes, Pork Sausage Patty or Link. Обед: Castle Wood Reserve Thinly Shaved Black Forest Ham, Parmesan Cheese (Grated), Low Calorie Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Tortilla Corn Chips, Great Value Canned Tuna, Low Calorie Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Orange, Adams No-Stir Creamy Peanut Butter, Fuji Apples, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. подробнее ...

3582 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Секс - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hockeypuc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hockeypuc- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

hockeypuc-Изменение Веса