Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carolynph
Журнал
29 мар 19
carolynph- Журнал, 29 мар 19
Параметры Пользователя carolynph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
My weight has been at 66 . something kgs. now for a while, I'm not on a keto diet but I'm IF and am happy. I exercised a lot yesterday too, that makes my weight go up a few 100 gms. always. I feel good, I want to loose more but I may be being unrealistic for my age. I am losing fat because of the IF, the weighing scale doesn't show it, but my clothes do, and the measuring tape. I am going to keep at it, everyday 16/8 . let me see how my body reacts.
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2019:
1253 ккал
Жир: 59,28г | Белк: 59,07г | Углев: 125,40г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Tomatoes, Plain or Buttermilk Biscuits, Bananas, Great Value Garbanzo Beans, Publix Red Seedless Grapes, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Cheese, Spinach, Cheeseburger.
Ужин:
Oatmeal, Pork Shoulder (Whole), Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carolynph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю