Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2210 ккал
|
Жир: 86,02г | Белк: 115,79г | Углев: 243,02г.
Завтрак: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%, Йогурт Домашний, запеканка моя, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Мираторг Карбонад Свиной, Здоровей Хлебцы Рисовые. Обед: Миндаль, Био Баланс Биойогурт Клубника, шарлотка, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Мираторг Карбонад Свиной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски. Ужин: Roshen Шоколад Аленка, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Панкейки, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Красное Яблоко. Перекус/Другое: Шашлык Куриный, Махеевъ Джем Клубничный, панкейк. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
smoiva2012-Изменение Веса
|
